關(guān)于健身的活動(dòng)方案
一、活動(dòng)目的和意義：
通過(guò)開(kāi)展清源山環(huán)山跑挑戰(zhàn)賽暨清源山自行車(chē)快樂(lè)騎行活動(dòng)，將跑步與騎車(chē)兩大健身項(xiàng)目一起同臺(tái)競(jìng)技，感受享有“閩海蓬萊第一山”之美譽(yù)的國(guó)家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)--清源山的沿途綺麗風(fēng)光，并且鼓推“低碳生活、全民健身”的熱潮，倡導(dǎo)“綠色、環(huán)保、節(jié)能、健康”的生活方式，促進(jìn)福建省福州、廈門(mén)、泉州等各地運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的單位團(tuán)體組織或個(gè)人之間的溝通與交流，增進(jìn)相互之間的'友誼。
比賽精神：挑戰(zhàn)自我，超越極限；增強(qiáng)友誼，團(tuán)結(jié)互助；低碳生活，全民健身；賽出風(fēng)格，秀出精彩。
二、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：泉州市體育局
承辦單位：泉州市卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部
協(xié)辦單位：泉州市清源山風(fēng)景區(qū)管理處、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)
贊助單位：福建省國(guó)盛投資發(fā)展有限公司、武警福建省邊防總隊(duì)醫(yī)院
三、組委會(huì)成員
組委會(huì)組長(zhǎng)：吳家銘、李夏蓮
成 員：陳盈盈、姜雪松、魏遠(yuǎn)清、顏文寶、賴(lài)永欽、雷春生、毛錄會(huì)、黃進(jìn)生
四、活動(dòng)分工
為保證比賽活動(dòng)順利舉行并取得圓滿成功，大會(huì)組委會(huì)特設(shè)成立安全組、賽事組、后勤組、醫(yī)療保障組。
1、泉州體育局聯(lián)系、后勤車(chē)輛、賽事發(fā)令員。
2、清源山風(fēng)景區(qū)管理處負(fù)責(zé)尋求保安、泉州電視臺(tái)。
3、泉州電視臺(tái)、東南早報(bào)負(fù)責(zé)宣傳。
4、卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部組織參賽、公安、交警、醫(yī)療支持、布置會(huì)場(chǎng)、開(kāi)幕式頒獎(jiǎng)典禮、后勤保障。
五、比賽項(xiàng)目、日期、地點(diǎn)：
比賽項(xiàng)目：自行車(chē)賽、環(huán)山跑個(gè)人賽
比賽日期：20xx年xx月xx日
比賽檢錄時(shí)間：7：30~8：30
比賽時(shí)間：上午9點(diǎn)自行車(chē)在前、環(huán)山跑在后面；比賽線路和路程：清源山，起點(diǎn)（清源山正大門(mén)）—終點(diǎn)（天湖），約10公里
人數(shù)限定：自行車(chē)80人（男子組限50人，女子組限30人）、環(huán)山跑個(gè)人賽200人，額滿為止。
年齡要求：自行車(chē)選手年齡限于18周歲以上50周歲以下；環(huán)山跑個(gè)人賽選手限于18周歲以上60以下
自行車(chē)比賽車(chē)型及規(guī)格和要求：山地車(chē)。
六、參加對(duì)象
各縣市自行車(chē)健身協(xié)會(huì)俱樂(lè)部、社會(huì)各界自行車(chē)健身愛(ài)好者；社會(huì)各界長(zhǎng)跑健身愛(ài)好者、身體健康、符合年齡要求的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。
七、報(bào)名須知及要求：
1、比賽需在指定報(bào)名日期內(nèi)通過(guò)填寫(xiě)報(bào)名表申請(qǐng)參加，報(bào)名表確認(rèn)后獲得報(bào)名確認(rèn)資料，報(bào)名者憑報(bào)名資料及回執(zhí)單在當(dāng)天賽前領(lǐng)取號(hào)碼牌/布牌，參加自行車(chē)賽的選手還需于賽車(chē)輛檢驗(yàn)。
2、身體健康（無(wú)視力、聽(tīng)力、心臟病、高血壓、心機(jī)梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類(lèi)、藥物、食物或保健品），熱愛(ài)自行車(chē)或登山、跑步健身運(yùn)動(dòng)，能熟練掌握自行車(chē)騎行及控制技能的非專(zhuān)業(yè)愛(ài)好者及具有完全民事行為能力及適合登山的健康條件的健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者均可參加比賽。
3、所有報(bào)名者報(bào)名時(shí)都必須提供有效身份證明（身份證、戶口本、護(hù)照、警官證、軍人證等任選）及復(fù)印件，
4、所有參賽者都必須仔細(xì)閱讀，如實(shí)、完整、清楚填寫(xiě)參賽報(bào)名表及其條款，并簽名確認(rèn) , 用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。不接受現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
5、參賽者自備參賽車(chē)輛、頭盔、裝備與護(hù)具，所有車(chē)輛不得配有任何非人力傳動(dòng)、助動(dòng)裝置。所有參賽者都得自我保證車(chē)輛之質(zhì)量與狀況良好，且滿足比賽要求，任何因車(chē)輛質(zhì)量、狀況或使用不當(dāng)造成的傷害或損失，活動(dòng)組委會(huì)及主承辦單位概不負(fù)責(zé)。所有參賽者比賽時(shí)都必須佩帶安全頭盔、騎行手套等必要的安全護(hù)具。
6、參賽選手報(bào)名應(yīng)準(zhǔn)確填寫(xiě)真實(shí)姓名、身份證號(hào)碼、出生年月日、電話號(hào)碼等信息，用于購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)，否則后果自負(fù)。
7、簽到檢錄時(shí)間為**年 11月 2 7日7:30－8:30，請(qǐng)參賽選手按時(shí)簽到（遲到視為放棄參賽資格）。
8、報(bào)名時(shí)間**年 10 月25日－ 11 月15日
咨詢(xún)電話：*******（11點(diǎn)--22點(diǎn)）、********
報(bào)名方式：登陸泉州卓超長(zhǎng)跑俱樂(lè)部網(wǎng)站****即可下載報(bào)名表，填好報(bào)名表后把報(bào)名表發(fā)送到指定郵箱*****收到回執(zhí)單并將之打印出來(lái)，賽前一天憑回執(zhí)單報(bào)到。
八、比賽項(xiàng)目
山地車(chē)男子組10公里個(gè)人賽（限50人，限18－50周歲）；
山地車(chē)女子組10公里個(gè)人賽（限30人，限18－50周歲）；
男女組環(huán)山跑10KM個(gè)人賽（限18－60周歲，環(huán)山跑總?cè)藬?shù)限200人）；
九、名次獎(jiǎng)品
男子環(huán)山跑
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第十名：小音響一個(gè)
女子環(huán)山跑
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
山地車(chē)男子組：
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
山地車(chē)女子組：
第一名：公路車(chē)（價(jià)值1000元以上）
第二名：山地車(chē)（價(jià)值700元以上）
第三名：公路車(chē)（價(jià)值500元以上）
第四名至第五名：小音響一個(gè)
--PS.以上各證書(shū)一本
（2）另：卓超會(huì)員參賽選手將贈(zèng)田徑會(huì)服一套+盛衣包一個(gè)；
非會(huì)員參賽選手將贈(zèng)腰包一個(gè)+盛衣包一個(gè)----現(xiàn)場(chǎng)也可入會(huì)；
工作人員、義工志愿者將贈(zèng)保溫杯+帽子一頂----歡迎有意愿作義工人員踴躍報(bào)名~
十、競(jìng)賽規(guī)則：
1、每位選手限報(bào)一個(gè)項(xiàng)目。
2、參賽選手必須在1.5小時(shí)內(nèi)完成比賽，逾期未到終點(diǎn)者，將視為自動(dòng)棄權(quán)；參賽選手必須在比賽路線設(shè)定的三個(gè)關(guān)卡處由現(xiàn)場(chǎng)工作人員蓋完三個(gè)印章，成績(jī)才算有效；一切不按大賽指定路線到達(dá)終點(diǎn)或不服從工作人員指揮的不正當(dāng)行為，所取得的成績(jī)無(wú)效。
3、環(huán)山跑比賽中在規(guī)定的路線里以最短的時(shí)間到達(dá)級(jí)點(diǎn)即為獲勝者，按到達(dá)終點(diǎn)先后排名次。參賽選手須以自身體力及毅力完成全程比賽，不得犯規(guī)。
4、其中自行車(chē)賽采用中國(guó)自行車(chē)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)審定的最新自行車(chē)比賽規(guī)則。()自行車(chē)比賽器材、服裝、車(chē)輛自備，必須戴自行車(chē)安全頭盔，否則不予參賽。
5、本次比賽分男子組、女子組并同時(shí)參賽。
6、參賽選手必須按規(guī)定將號(hào)牌別在胸前或車(chē)身上，按規(guī)定路線完成比賽，參賽選手途中不得搭乘其他交通工具、不得換人，違者視自動(dòng)棄權(quán)。
7、參賽選手必須信守公平競(jìng)賽原則；凡在比賽中借助外力、弄虛作假，或者有其它違反公平競(jìng)賽原則的不正當(dāng)行為者，一經(jīng)裁判或者是工作人員發(fā)現(xiàn)，立即取消其參賽資格及比賽成績(jī)。
8、參賽選手必須對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，在確保自身能力足以完成比賽的情況下，方可參加，中途身體不適者，可退出比賽。
9、發(fā)令后選手開(kāi)始進(jìn)發(fā)，搶發(fā)者取消參賽資格。
10、自行車(chē)參賽人員一人一車(chē)，比賽中途不允許換車(chē)或換人。所有參賽者在比賽中必須保持公平、公正、公開(kāi)的競(jìng)賽精神，遵守比賽規(guī)則，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷害的冒險(xiǎn)或有意行為；不得沖撞、排擠、掛蹭他人，影響他人比賽及其安全；對(duì)上述行為，舉辦方有權(quán)對(duì)其行為采取警告、禁止比賽、取消成績(jī)等措施，對(duì)上述行為引起的一切責(zé)任與后果均由肇事者承當(dāng)。
11.活動(dòng)日程：11月27日7：30點(diǎn)：清源山山腳下集合；
7：30~8：30參賽選手進(jìn)行簽到檢錄
8：30 領(lǐng)導(dǎo)致詞
9：00比賽開(kāi)始
10：30比賽結(jié)束（頒獎(jiǎng)儀式）
1、由于參賽人數(shù)眾多，關(guān)于比賽細(xì)節(jié)無(wú)法一一回貼答復(fù)，敬請(qǐng)諒解！
2、順便說(shuō)明如下：
以“專(zhuān)業(yè)”兼顧“全民參與”為大原則，無(wú)法兼顧個(gè)別人的需求！希望各位參賽選手諒解并支持本次比賽。
3、關(guān)于比賽細(xì)則詳見(jiàn)比賽現(xiàn)場(chǎng)公告為準(zhǔn)！
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