中專教學工作計劃

          時間:2024-09-29 04:41:22 工作計劃 我要投稿

          中專教學工作計劃

            時光飛逝,時間在慢慢推演,我們的工作又進入新的階段,為了在工作中有更好的成長,此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編精心整理的中專教學工作計劃,歡迎大家分享。

          中專教學工作計劃

          中專教學工作計劃1

            一、幫助學生樹立遠大的人生理想,變要我學為我要學

            1、中學生是人生觀形成的重要時期。關心時政,關心國家民族的前途命運,希望自已一生有所作為是他們的共同特性,因此抓緊抓好時政教育,特別是當前世界與中國在經濟科技發展上的機遇和挑戰,歷中國的落后給我們的苦難和今天我們與發達國家相比我們存在的弊端,以此常常能喚起他們的歷史責任感,樹立起為中華之崛起而努力學習的信念,這是學生時代感召力的學習原動力。

            2、加強國家人才需求形勢的教育。這既能讓學生了解社會對不同人才的需求數量,類型,為今后確定志愿做準備,更能通過國家對人才要求的德與才教育,讓學生感受到必需從個人修養和能力培養兩方面努力,否則今后自已將落后于社會,就個人而言生活難以灑脫。特別要講講打工仔的生活和工資變遷,從只要打工就掙錢變遷到高學歷打工掙大錢低學歷打工掙錢少甚至不掙錢的事實說明人要不斷的發展自已,一個時代有一個時代對人的要求,講一講下崗的原因,從國家的角度來說是因為生產力水平低下,產品在國際上缺少競爭力,于國家不僅不能為貢獻反而是一種負擔,下崗是為了減員增效,國家要的是高素質的人才,而不是普通的勞動力,適應社會的要求是時代的潮流。

            3、幫助學生分析自已的潛在優勢或幫助尋找適合于他的人生道路。讓他看到希望,讓希望燃燒起光明,照亮他人生的路。

            這樣將大道理同小道理與學生個人的切身利益掛勾,思想教育工作實在,有利于學生清醒頭腦,樹立遠大而實際的人生理想。

            此外,班主任自身要做一個人格高尚的人,要宏楊正氣,是非分明,立場堅定,用自身的人格力量感染學生,給學生以可信任感和可欽佩感,這是班主任工作的基礎。

            總之,以上思想政治工作能極大幫助學生養成學習自覺性,主動性,和勇于探索的精神,思想政治工作是班主任工作的靈魂。

            二、鼓舞學生信心

            1、樹立榜樣:個人修養的榜樣,學習刻苦終成大器的榜樣,敢于拼搏的榜樣,成績先居劣勢后終于趕上來了,取得了好成績的榜樣,偉人,名人,民間故事中的典范,特別是他們的已畢業校友的先進事跡。

            2、實事求是地指出學生的優缺點,幫助他樹立目標,取長補短。

            3、面對挫折實事求是地分析失敗的原因,指出成功的道路,和他這時具備的優勢條件,并鼓舞他的斗志,強調人不應只重視一城一地的得失,而應著眼于人生的全局。講清一時的努力不會換來立時的好成績,必需長期努力。

            總之,班主任應該是鼓動家要鼓起學生的自信,自信是人生成功的一半。

            三、培養學生正確的學習方法

            1、強學習方法的指導,提高學習效率是班主任經常的一項工作,也是差生轉化的中心,班主任講清一般的學習方法,特別是它的作用和意義,并要逐步培養學生正確的學習方法,課前預習,認真上課,課后及時復習,反復復習,適當練習。要反復布置,了解后再采取措施糾正,直到這個學習習性養成,還需要針對每科的具體情況對具體科目的學習方法全方位的指導,

            2、強科學用腦的'思想教育,個人心理調適,科學的休息法,記憶法,科學的身體煅煉,營養褡配,腦科學最新成果。

            3、造條件讓差生補習,同學自愿,請教師補習或指導訂閱輔導資料或購買VCD影碟,總之要讓他感受到老師在同全班同學共同努力,營造一種努力爭先,不畏艱難的氛圍。

            4、織興趣小組,作為學習扶貧小組,讓學生教學生,提高其集體自力更生的能力,同時也讓小組的同學在提高自身的同時讓自已的能力也上一個新臺階。

            5、調學習時間的投入,基礎差要追趕上來只有刻苦,只有艱苦的勞動才有巨大收獲,

            6、強課外閱讀指導,拓展學生的知識面。要教育學生既要重視課內知識的學習,又要重視課外知識的吸取,課堂內與課堂外的知識是相輔相成的。學習方法的養成是差生能否轉化和學生學習能否進步的核心。

            四、加強班級管理

            1、學生交流,把握每個學生的思想,學習,生活的動態。定期或不定期的在班上進行書面調查,讓他們反映教室寢室的紀律,清潔衛生,同學關系等等問題,以及學生學習和教師教學方面存在的問題,這樣可以及時地加以引導,修正和跟蹤管理班級,同時也可給科任教師指出部題以便修正教學,平時,早自習,上午上課,下午上課,晚自習課,以及自習時間多到教室向學生了解班情,觀察學生作習情況,向學生了解學生,總之日常管理在于花時間,勤動腦勤動手這樣才能保持班上始終處于班主任的有效監管中

            2、心挑選班干部,大膽鼓勵他們在班上開展活動,同時加強指導,讓他們盡可能快的成熟,有力地管理班上。

            3、格紀律要求。班級管理要制度化,不體罰學生不等于不懲罰學生,要學生明白遲到了,早退了,曠課了,打牌,賭博了將要受到何種處理,主要在于耐心細仔的批評教育,罰力所能及的清潔掃除,與家長聯系通報該生的劣跡,讓犯了錯的學生在身體上和心靈上都過不去,嚴重的報學校給予處分,對付累教不改的學生在動用學校紀律的同時讓他同家長和老師共同制定他的保證書,只要再犯就必需堅持按保證書執行,迫使他懸崖勒馬,回頭是岸,同時加強對他們的監督,多同他們交流,給予他們信任。

            總之,班主任工作要從理想思想教育入手,以提高學習能力為核心,紀律管理為手段,全方位調動積極性。

          中專教學工作計劃2

            一、指導思想

            全面貫徹黨的教育方針,大力實施素質教育,結合職業教育的教學特點,深入開展教學研究,培養學生具有一定的英語基礎知識和基本技能。著重研究教學模式和教學方法,以培養學生的創造精神和創新精神為主要目標。讓學生更好地了解英語國家文化,開闊國際視野,更好地完善與發展自我,并具有今后在生活和工作中運用英語的能力。

            二、教材分析

            本教材為中等職業學校英語教材編寫組主持編寫,高等教育出版社出版的《英語2(基礎模塊)》(湖南版)。本冊教材有10個教學單元和2個復習單元,采用單元式為主編排內容,功能、語法、話題等在各個單元之間循環編排。每單元由Lead—in,ListeningandSpeaking,ReadingandWriting,LanguageinUse,UnitTask,PronunciationPractice,Self—check和LifeandCulture等部分組成。

            三、學情分析

            學生存在以下問題:

            1、英語基礎總體較差,英語水平參差不齊。部分學生英語基礎很差且學習目的不明確,認為英語學習沒必要或畏難而有厭學情緒。

            2、有些學生的學習方法欠佳,也沒有養成良好的英語學習習慣。

            四、教學目標

            1、學習300個左右行業通用的專業詞匯及縮略語。

            2、要求學生能在某種特定情景下能用英語交流:如打電話、求職等。

            3、培養學生正確的閱讀、寫作習慣,掌握基本的語法結構。

            4、在英語能力提高的同進,培養學生高尚的`道德情操。

            五、教學重點與難點

            重點:教材中所涉及的語言交際項目和所列出的用于該項目的交際用語,詞匯和句型的意義及用法,語法的學習及具體應用,聽力及閱讀方面的系統訓練。

            難點:英語口語訓練、詞匯的識記、聽力理解、閱讀理解及語法。

            六、具體措施及教學方法

            1、端正學生學習英語的態度,使其認識到該階段學英語的重要性及實用性。

            2、盡力根據學生的英語水平創設良好的英語課堂氣氛,可采用英語游戲、競賽和播放影音等形式使學生輕松愉快地學好英語。

            3、教學中以學生為主體,兼顧個體,使不同層次的學生各有所得。

            4、適時進行德育教育。在教書的同時做到育人,提高學生的職業素養。

            七、考核方式

            課程考核成績=平時形成性考核(30%)+期末終結性考(70%)

          中專教學工作計劃3

            中職教育主要突出在“職業”和“實用”兩個特性上,同時大多數中職學生的文化課基礎普遍不好,重技能輕文化理論,認為到職業學校就是為了學一門“手藝”,文化課特別是英語學不學無所謂,因而形成了學生不肯學、教師不愿教、學生綜合素質普遍較低的局面。

            一、以“趣味英語”導入,上好第一節課

            如果老師只是一味照本宣科,再大的積極性都會被打擊,逐漸提不起上課的精神。特別是職校學生,本身基礎薄弱,會選擇讀職校,多數是不愿意學習的學生。因此,上好第一課很重要。英語并不全枯燥乏味,需要死記硬背,通過深入研究教材,平淡的單詞句子可以趣味化,以此吸引學生的注意力,多以趣味英語單詞、趣味英語游戲的形式,讓學生在愉快的學習氛圍中吸收消化知識點。

            二、結合學生實際情況,合理利用教材組織課堂教學

            根據中職英語教學大綱規定,結合學生實際情況,合理增刪教授知識。這一學期的教材內容主要包含八個方面:學校生活、夢想、愛好、友誼、運動、幸福、愛以及教育,教學開展將緊扣這八個方面,同時突出“幼教”專業特色,重點培養并鞏固學生的英語專業基礎知識,為學生的幼師英語打好基礎。

            三、采取靈活的教學模式,努力提高課堂教學質量

            針對中職學生好奇心強、精力充沛、動手能力強的特點,創設符合他們心理認知水平的.模擬生活實際的教學情境,采用靈活多樣的教學手段和方法,開展豐富多彩的教學活動,激發學生的學習興趣和動力。改變死板的“教師教學生聽”的教學模式,讓學生積極參與到教學當中來,從而提高課堂教學質量。

            四、素質教育

            推行素質教育,堅決把實施素質教育落實在行動上。關心愛護全體學生,尊重學生的人格,平等、公正對待學生。對學生嚴格要求,耐心教導,不諷刺、挖苦、歧視學生,不體罰或變相體罰學生,保護學生合法權益,促進學生全面、主動、健康發展。教案是老師講課的依據,教案中不僅寫明教學要求和教學目的,也寫清能力訓練的內容、要求、目的及教學措施等,不僅體現教學大綱的要求,也保證將大綱要求落實到實處。這樣做就能使素質教育在整個教育教學中成為一項必不可少的內容,避免了盲目性,隨意性,增強了計劃性。在編寫教案時注意選擇教育的方法和時機,達到既給學生傳授知識,又開發學生思維能力,促進學生全面發展。在具體的教學過程中,結合所學內容,使學生學習數學知識的同時,也吸取其它方面的“營養”,開闊他們的視野,拓展他們的知識面,培養實事求是和刻苦學習的科學態度。

            五、以指導為主,對學生的表現給予及時肯定

            不管是愛讀書,還是不愛讀書的學生,他們都希望得到別人的肯定。在接下來的教學過程當中,我會努力去發現學生的長處,及時表揚鼓勵他們,調動他們的積極性。同時,不一味解答學生的疑問,多指引他們方向,讓他們自己去找出答案,更深刻地掌握知識。

            六、出勤

            在工作中一定要做到不遲到、不早退,聽從領導分配,不挑肥揀瘦講價錢,平時團結同志,尊老愛幼,做到互相關心,互相愛護。作為一名教師,我一定自覺遵守學校的各項規章制度,以教師八條師德標準嚴格要求自己,工作嚴肅認真,一絲不茍,決不應付了事,得過且過,以工作事業為重,把個人私心雜念置之度外,按時完成領導交給的各項任務。

            在努力提高課堂教學質量的同時,我將積極拓展自己與學生的視野,注重學生的全面發展,把微笑帶進課堂,耐心對待每一個學生。在今后的工作中,不斷努力提高自己的綜合素質及業務水平,爭取成為一名優秀教師。

          中專教學工作計劃4

            一、學生現狀分析:

            該班學生于20xx年下學期入校,屬初中畢業生,已經進行了幾年英語學習,有一定的英語基礎。但仍然主要存在以下問題:

            1、進校時英語基礎總體較差,英語水平參差不齊。部分學生英語基礎很差且學習目的不明確,認為英語學習沒必要或畏難而有厭學情緒。

            2、有些學生的學習方法欠缺,也沒有養成應有的英語學習習慣。

            3、還有些學生上課效率低,作業馬虎、不交,課外時間全部放在休閑娛樂上,課堂上打瞌睡的現象時有發生。還有一些學生則是由于缺乏堅持不懈的頑強毅力,害怕背誦、記憶,只滿足于課堂上聽聽課,課后沒有復習、預習等學習環節,導致英語成績提高緩慢。

            二、教學措施:

            1、教學目標:

            中專一年級下是中專的重要階段,又是走進企業工作的承上啟下階段。因此,讓學生在下學期打好學科基礎并有所發展極其重要。下列目標應在本學期內達到:鞏固擴大基礎知識,培養口頭和書面初步運用英語進行交際的能力,側重培養閱讀能力,發展智力,培養自學能力。

            2、教學方法與措施:

            (1)幫助學生養成良好的學習習慣,指導他們掌握有效的學習方法。

            ①堅持每天朗讀,學會背誦的有效方法。

            ②利用每天的零碎時間反復多記憶單詞,學會記憶單詞的多種方法。

            ③學會觀察語言現象,總結語言規律(如通過例句總結出詞的用法);

            ④養成良好的作業習慣(整潔、獨立完成),掌握各種解題技巧。

            ⑤堅持預習,學會看書,積極思考,大膽質疑。

            ⑥學會記筆記和整理筆記。

            (2)強化詞匯、閱讀訓練,夯實語言功底。對于詞匯教學,常把派生、轉化、合成三種方法運用到詞匯學習中,同時堅持細水長流,長抓不懈,不斷反復,及時鞏固。本學期繼續抓住統編教材的詞匯,同時適當擴大英文報刊的'閱讀量,以擴大詞匯量、增強閱讀能力。

            短文閱讀是吸收信息、學習語言、提高水平的最有效途徑,因此,提高學生的閱讀理解能力是教學的重要目標之一。本學期將有計劃地堅持每天補充一篇課外閱讀文章,讓學生在大量閱讀中提高閱讀理解能力。

            (3)堅持對聽力訓練、寫作訓練常抓不懈,對學生平時的學習情況做好記錄與反饋。

            (4)學習其它教師及兄弟學校的教學經驗,并根據學生的實際情況把它運用到教學中。

          中專教學工作計劃5

            在教育理論改革的大潮下,在新綱要精神的指導下,在園領導精心的培養下,為了自己更好的工作,并在學習工作中得到成長。特制定教師自我成長計劃,并在計劃實施中不斷修正自己、完善自己,不斷提高作為一名教師應具有的素質。

            一、認真履行好班組長職責,并積極主動的投入工作

            作為一名年輕的教師,對于幼教的工作還需要不斷的努力與學習。首先,我將繼續本著理解、關心、支持的態度與班級各位老師合作,統一工作思想、教育的一致,發揮教育的合力。其次,作為班組長對幼兒的發展充滿信心,更要以此來感染班組沒每一位老師,并以巨大的熱情投身于幼教事業,運用內在的激勵方式凝聚人心,以成就感、事業感去驅使班組成員在崗位上展示自己的才能,讓他們都有自尊與自信。再次,善于接受每個人提供的最好方法,并在工作中不斷修正自己的計劃、行為,以適應新的需要與新發展。再次,及時與班組成員,商討、交流班級工作中的問題及解決方法,尋求集體智慧的最大化。最后,深入學習開展家長工作。有針對性的做好家長工作,積極主動地爭取家長配合;根據不同類型的家長的需要,指導家庭教育和家庭親子游戲活動。

            二、努力提高自己的專業素質

            首先,在理論學習中成長:

            1、主動關心國內外學前教育信息和專業理論。

            2、通過多種途徑:幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等,吸取教育學科的新知識、新技能。

            3、進一步學習課題研究方法,積極參與課題的研究。

            其次,在實踐中成長:

            1、積極參加專業學習培訓和教研活動。

            2、尊重孩子、走進孩子,用一百中語言去詮釋孩子在日常生活中的想法和做法。

            3、探索適合本班的教育內容、教育方法。

            4、學習在工作中發現問題、反思自己的教學,及時記錄教育教學中的困難及相關資料的收集和反思。

            5、在活動中學習觀察幼兒的一言一行,及對事物的反應、行為態度、學習狀況,并進行一些記錄,提高教師的觀察、記錄技能。

            6、認真做好日志和摘抄筆記,積累自己一些學習或工作上的`經驗。

            三、重視師德修養

            首先,關心和熱愛每一個幼兒,關注每一個孩子的點滴成長,盡自己最大的努力滿足孩子發展的需求,樹立起“一切為孩子”的崇高思想。其次,為人師表,在日常生活中時刻提醒自己,加強自身修養,為孩子做表率。再次,關心集體、關心他人,團結協作,進一步提高自己為人處事的能力。

            最后,為自己樹立正確的人生觀、教育觀、質量觀和道德觀。

            四、具體實施內容

            1、學習綱要的內容,領會《綱要》中的精神。

            2、學習教師觀察技能。

            3、書寫有關閱讀筆記一篇。

          中專教學工作計劃6

            1.指導思想:

            全面貫徹黨的教育方針,認真落實《體育工作條例》和新課標,積極推進素質教育,強調體育在促進學生全面發展上的突出作用;重在提高質量,“三個面向”,堅持育人為本,堅持樹立“第一”的思想,提高學生身體、心理和適應能力的整體健康水平,通過形式多樣的教學手段,培養學生對體育的興趣和好,并形成堅持的和終身體育意識,懂得科學鍛煉身體的。為培養“德、智、體、美”全面發展的高素質人才打下堅定的基礎

            2.工作目標:

            2.1、堅持學校體育工作的'改革方向,以提高學生整體素質為根本宗旨,注重培養學生的意識、精神、堅強毅力,激發學生的創新意識和創新能力。培養學生自主進行體育鍛煉的習慣。

            2.2、樹立“健康第一”的指導思想,以增強學生體質為目標;面向全體學生,切實把學校體育工作落到實處。

            2.3、加強對學校體育工作的,認真貫徹體育工作條例,落實新課標精神。力爭使我校體育工作進入校行列。

            2.4、重視體育工作,充分發揮各種資源,開發體育方面的校本課程,重點培育優勢,如乒乓球。發展學生興趣、和特長。

            2.5、加強學校體育基本功的工作,圍繞體育課堂教學,提高體育教師素質水平。

            3.建立健全機制

            一成立體育工作領導小組建立以校長、教導處、主管領導、完小負責人、體育教師、這樣的工作體系。校長負責全面的領導工作。教導處主管領導負責工作計劃的制定全面工作的指導、督促、檢查。小負責人負責本校體育工作的指導、督促、檢查。體育教師、班主任負責各自具體工作的落實。

            二召開專門研究學校體育工作每月組織體育教師召開研討會,研究體育工作,對上月工作進行,找出不足及出現的問題,全體教師協商,拿出解決。避免以后出現類似問題。

            三加強體育教研:

            1)加強理論,工作研究,提高工作效率,使付出與成績成正比。采取走出去請進來的方式,努力提高學校體育工作水平和教師的教育教學能力。

            2)堅持每周一次教研組活動,全員參與進行教研活動,努力開創工作新局面。

          中專教學工作計劃7

            一、指導思想

            為了適用社會需求,向高一級學校輸送合格人才,培養學生的英語語言能力,提高學生的應試水平,聽說讀寫等方面的能力得到全面提高。爭取20xx年高考中取得優良成績。

            二、基本情況

            本人任教兩個班的兩個班的英語教學,大部分學生英語基礎不好。聽說讀寫能力差,拔尖的'學生少,兩極分化嚴重,給高三總復習帶來了一定難度。

            三、教學措施

            針對以上情況,需在教學中采取一些措施。本年度是總復習,為了讓基礎差的同學有信心趕上來,讓優生進一步鞏固知識。本期重點研究第一輪復習,包括每單元的重點內容,并與聽力同步進行,每一單元復習都配有相關的練習,加強難點、重點的訓練,定時檢查學生的學習情況,實施月考制度,及時對每個學生的學習情況進行摸底,對學生的知識的缺陷進行補充,爭取把第一輪復習做得扎扎實實。

            四、教研活動安排

            時間內容安排

            第一周研究初中第三冊1——4單元

            第二周研究初中第三冊5——7單元,互相聽課

            第三周體備課8——11單元

            第四周集體備課12——14單元,月考

            第五周放假

            第六周月考講評,集體備課15——16單元

            第七周集體備課17——20單元

            第八周集體備課21——24單元,互相聽課

            第九周月考,月考講評

            第十周中專教材第一冊1——2單元

            第十一周集體備課中專教材第一冊1——3單元

            第十二周中專教材第一冊4——6單元,月考

            第十三周月考講評,中專教材第一冊7——8單元

            第十四周中專教材第一冊9——10單元——中專教材第二冊1單元

            第十五周中專教材第二冊2——4單元

            第十六周中專教材第二冊5——6單元,月考

            第十七周月考講評,中專教材第二冊7——8單元

            第十八周中專教材第二冊9——10單元

            第十九周月考,月考講評

          中專教學工作計劃8

            已工作9年了這9年內,從年至今。工作中不斷地學習反思,從一個年輕的教師轉變成了一個頗有經驗的幼兒教師。首先,班級管理方面日漸成熟,教育教學水平得到一定的提升。其次,也比較注重在幼兒園基本功的訓練和強化。同時,還能結合幼兒教育“綱要”精神順利展開日常教學活動。

            心中就有了目標,俗話說:有了計劃。有了目標,就要付諸于行動。新學期來臨之際,將更加努力學習,讓自己成為一名優秀的幼兒教育工作者。因此,制定了個人成長計劃,具體有以下幾個方面:

            一、指導思想

            以《綱要》和《規程》為指導,更新觀念。自覺遵守園的規章制度,絕對服從上級領導安排,做好本職工作,加強政治學習,提高自己思想政治素質,樹立良好的形象和科學的兒童觀、教育觀,使幼兒的身心健康發展。改“沖動”為“靈動”改“熱情”為“恒情”做個反思型的老師。

            二、個人工作方面

            1、不斷提高自身素質和業務水平,繼續深入學習《綱要》精神。才能更好地對幼兒進行全面培養。認真利用課余時間學習閱讀《幼兒教育》幼教前沿》等有關資料,不斷學習和鉆研。把理論與實際相結合,使自己不斷地成長起來。

            2、結合主題活動布置環境,教育教學中為幼兒創設輕松、愉快的學習環境。與教育相互呼應。認真備好每一堂課,準備好教具,認真上好每一堂課,課后不斷反思。

            3、以及其他工作安排,認真、按時地完成幼兒園的教學任務。積極參加園內舉行的各項活動,一切聽上級領導的指揮和安排。

            4、對每一個幼兒都要關注,注重幼兒身、心健康。使他能夠健康、快樂的成長。常規的培養上,堅持統一的原則和一貫要求的原則,使孩子慢慢的形成一種較自覺的行為。對少部分幼兒出現的不良行為,采取及時分析原因,該批評的批評,并給予適度的教育,引導幼兒養成良好的行為習慣,慢慢的做到遵守紀律的同時,加強對孩子的文明禮貌的教育,使孩子從小接受文明的.熏陶。

            5、堅持使用普通話與幼兒交流,為幼兒提供良好的語言環境。鼓勵幼兒大膽發表自己的意見,讓幼兒變得敢說、想說,以提高幼兒的交往能力和語言表達能力。

            6、認真評課,多聽課。多學習她先進的教學方法與經驗,積極吸取他人的長處,使自己在教學領域上有所提高。

            三、家園共育方面:

            1、積極主動地與家長溝通,充分利用晨間接待和放學的時間。使家長了解自己孩子在園的情況,家長的配合下實現家園共育,促進幼兒的全面發展。

            2、與家長溝通聯系,利用家園欄、電話以及QQ等途徑。及時向家長反饋幼兒在園的學習、生活情況。

            3、互相配合共同教育幼兒,利用與家長溝通的機會耐心聽取家長合理正確的意見和建議。使幼兒的健康成長!

            4、讓家長能及時了解到幼兒在園活動表現。及時把幼兒在園活動照片上傳到幼兒園網站。

            5、希望自己在今后的工作中不斷總結經驗、反思自己,這就是這學期制定的個人成長計劃。這樣才能讓自己進步!才能讓自己變得更強。

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