小學體育教案（通用15篇）
作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。來參考自己需要的教案吧！以下是小編為大家收集的小學體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
小學體育教案 1
一、活動目標：
1.通過討論交流，我能說出上體育課前的準備。
2.通過教師講解，圖片展示，我能說出參加體育課的注意事項。
二、課前準備：
制作課件，顯示有關內容及收集、查閱到的相關資料.
三、教學過程
（一）上體育課時衣著上的注意事項：
上體育課大多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時衣著有一定的講究。
（1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
（3）頭上不要戴各種發卡。
（4）盡量不要戴眼鏡。
（5）不要穿塑料底的'鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。
（6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服
（二）．討論提高
1.小組討論：為什么不能帶硬質物品？
2.師生共同總結并展示討論結果，以警示硬質物品的危害性，從而提高安全意識。
（三）不同天氣，學生在體育活動時應注意的問題。
（四）體育運動前的準備活動：
進行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進行體育鍛煉的時候).
（五）體育課應注意哪些安全事項？
體育課在小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全。
1．短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。
2．跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行。
4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施。
6．在做墊上運動(前后滾翻等)項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。
7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守
競賽規則對于安全是很重要的。
（六）參加運動會要注意什么？
運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。
1．要遵守賽場紀律，這是確保安全的基本要求。
2．沒有比賽項目的同學要在指定的地點觀看比賽。
3．參加比賽前做好準備活動,以使身體適應比賽。
4．在臨賽的等待時間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服外再穿上防寒外衣。
5．臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
6．比賽結束后，不要立即停下來休息。
特別注意：
1.選擇適合自己的項目和運動量鍛煉。
2.劇烈運動以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(如慢行舒腿等)。
3.課間不要進行劇烈運動。
4.飯前飯后不要參加體育運動。
5.飯前飯后不要參加體育運動。
（七）小結
兒童少年正處在生長發育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發展是非常有益的。
只有注意運動衛生，科學地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。
小學體育教案 2
學習階段：
水平二
學習目標：
在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢。
學習內容：
50米快速跑
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1、教師組織游戲<換物接力跑>，講解游戲的放方法和規則。
2、請同學安排場地和控制賽跑的距離。
3、邀請一組同學一起完成一次游戲。
4、教師組織進行游戲。
5、進行小結，指出存在的錯誤好繼續進行游戲。
同學活動：
1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解。
2、安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲。
3、進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲。
4、在游戲中要和時的糾正存在的錯誤。
組織：以四列橫隊完成游戲。
二、合作探究、掌握技能
重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻
難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。
教師活動：
1、教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的.動作好。
2、組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。
3、進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。
同學活動：
1、認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。
2、在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。
3、盡力的完成50米快速練習。
組織：四路縱隊。
三、放松練習
教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習
同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。
小學體育教案 3
內容：
不同方式的跳躍
所在班級情況，學生特點分析：本班有學生32名，其中女生18名。優秀學生占30%，合格學生占60%，后進生占10%，學生有課前預習得習慣，學習自覺性較好。
教學目標
運動參與：通過讓學生主動參與運動動作的學習，培養他們參與體育活動的積極態度。
運動技能：在游戲找了個進行各種移動，跳躍的練習，說出不同方式跳躍的術語，使100％的'學生掌握基本跳躍的方法，80％的同學掌握不同方式的跳躍方法。
身體健康：發展學生身體的協調能力及跳躍能力。
心理健康：培養學生的創新能力和實踐精神。使學生體會到體育的樂趣。樹立學生終身體育的意識。
社會適應：培養學生獨立和他人合作完成活動的意識。
教學重難點：
先擺臂，后蹬地
雙腳用力蹬地迅速向前上方跳出
雙腳落地，落地時腳尖先落地，同時兩腿自然屈膝，維持平衡。
教學過程：
一、準備部分
1、課堂常規
a、體委集合整隊，清點報告人數
b、師生問好，宣布本課的教學任務
組織圖形
XXXX要求：快靜齊
XXXX聲音洪亮、精神飽滿
2、準備活動
按圖形跑成“龍”的隊形，（教師將畫好的圖形展示給學生，找出領頭人帶隊跑出隊形）
圖形分別為：四邊形、螺旋形、S形、T形
要求：
a、學生手持藤圈放在頭頂上，跑出隊形，隊伍整齊，步伐一致
b、“相反口令”小游戲
要求：動作迅速，學生邀請聽課的老師一起進行游戲。
二、基本部分
1、游戲“梅花樁”
在教師的引導下，利用“梅花樁”這個游戲，讓學生自主學習，體驗雙腳蹬地向前跳動作技術要領，獲得運動技能。
2、“青蛙過河”
學生利用藤圈想象出不同的跳法
a、教師引導
跨步加雙腳跳,先單腳再雙腳跳,單腳或雙腳跳
b、學生嘗試練習，教師指導。
3、袋鼠接力
組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。
三、結束部分
1、教師讓分成的兩個小組的學生分別利用小組的藤圈擺出圖形，學生以小組為單位，沖分發揮學生的想象力，由學生自編自創出不同的圖形或字（奧運圖形、花環圖形等）
2、教師總結本課，沖分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課。
3、師生再見，收還器材。
小學體育教案 4
一、指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，圍繞《新課標》三維總目標的要求，力求從各個不同的角度，培養學生對體育的興趣，發展學生的多種活動能力。在教學中我們既要發揮教師的主導地位，又要重視學生的主體地位，始終以學生的發展為中心。以求使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。同時養成團結協作的習慣，并發展其力量、靈敏和協調性素質。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
二、學生分析：
四年級的學生處于水平二階段，正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在已經懂得學習和鍛煉的態度與行為，但對課堂常規未養成良好習慣的現象。他們一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的.體育課興趣較高。
三、教學目標：
認知：使學生了解上體育課的方法，為今后上好體育課打下基礎。
技能：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；
情感：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識
四、教學重難點：
1、體育課常規習慣的養成
2、保護與自我保護的方法
五、教法：
根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我采用語言誘導法、講解示范法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。
六、教學過程:
這節課因為學生活潑好動,好奇心強,興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,又對單調持久的動作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節課上的更好,我運用了電教手段,音樂進課堂,下面我通過三個部分來加以說明這節課的內容。
1、準備部分:學生在班級坐好，師生問好，然后進行室內操練習，做好后續練習的準備活動
2、基本部分:良好的體育課常規習慣的養成是本課的重點。在教學過程中我采取了講解和游戲相結合的方法來進行新課的教學。這樣可以不斷提高教學效果，以達到突破本課的教學重點和難點的目的。本部分分為一注意安全；二服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作；三做好保護與幫助和素質練習等幾個方面。
3、結束部份：學生邊放松邊聽講解，在輕松愉快的情緒中結束本課。
七、場地器材：
多媒體設備、錄音機。
八、強度密度
本課的平均心律：80——100%
練習密度：30——35%
如何上好體育課（講義）
一、注意安全（詳）
（1）衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。
（2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發卡、項鏈、手鐲等。
（3）患有近視眼的同學，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。
（4）衣服要寬松合體透氣吸汗，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿運動服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋，應當穿球鞋或布鞋。
（5）上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運動,拖拖掛掛運動受影響。
（6）體育課上要嚴肅紀律性,教學活動緊然有序,教學活動無序存在安全隱患。
（7）跑步時嚴禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧，跑步中如果有事情需要停下，應逐漸減慢速度，并在場地旁邊停下。
（8）未經允許不得隨意移動老師布置過的場地、器材和校園內的各種體育設施。
（9）只能在空曠地區活動，嚴禁在花壇、臺階、樓梯等不適合運動的地方運動和游戲。
（10）體育課中嚴禁故意推拉他人和作各種危險動作。體育課自由練習時必須在教師指定場地下練習，不得進入其他場地。
二、服從老師的指揮，認真觀察老師的示范動作（略）
三、做好保護與幫助（詳）
隨著我們年級的增長，我們學習的體育運動技術動作將存在著一定的難度和危險性，因此自我保護非常重要。
自我保護是練習者自己由于意外原因或在動作失敗時，獨立運用自我保護和自我解救動作擺脫危險。常用屈臂、團身、空翻、下蹲等方法進行自我保護。自我保護是自身采用緩沖技術避免傷害，是練習中常用而有效的保護方法。練習者應根據失誤時身體所處的狀態果斷地作出反應。其要點是：防止頭、頸直接沖擊地面；避免直臂后撐；應該頸肌緊張、頭內扣、屏氣、順勢做滾動。如：從高處跳下落地時必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地；當重心不穩快摔倒時，立刻低頭，屈肘團身，以肩背著地順勢翻滾，切忌直臂撐地，以防手腕或前臂骨折、肩和肘關節脫位等損傷。
體育課是我們進行體育鍛煉、學習體育知識的主要方式。但是，如果說上體育課時不注意自我保護，忽視安全，就很容易出現運動傷害。輕微的如擦傷、拉傷，扭傷等，嚴重的會造成骨折、腦震蕩，甚至還會造成終身殘疾以及死亡。因此，提高自我保護意識，掌握自我保護、預防事故的方法，對我們的健康成長有著極其重要的意義。
小學體育教案 5
教材分析
1．彎道跑是跑步項目中一項較難掌握的技術動作，教學過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運用，有重要的教學地位。本課通過教學演示、十字接力等趣味性的教學手段來提高學生的學習興趣，讓學生更好的掌握動作技術的同時形成自主、合作、探究學習的意識。
2．通過學習，培養學生相互協作，積極學習進取的精神。
學情分析
1．教學時應注意學生擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
2．本課教學的對象是五年級學生，他們有一定基礎的速度、力量和靈敏素質，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的.性格活潑、好動，表現欲和上進心比較強條件，這些特點為本課以培養學生的彎道跑能力，提供了一個良好的基礎。
3．通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題，正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領，80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。
教學目標
1.通過彎道跑練習，使學生了解彎道跑的現象并用彎道跑技術來解決現實生活中遇到彎道跑時的問題
2.通過彎道跑練習，使學生正確地掌握彎道跑時擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力技術要領，80%同學能較好運用彎道跑中保持平衡的動作要領。
3.通過學習，培養學生相互協作，積極學習進取的精神。
教學重點和難點
教學重點：擺臂動作弧度內小外大，身體向左傾斜，腳左側受力。
教學難點：克服離心力，快速跑動中學會保持身體平衡。
教學過程
一、彎道跑原理演示
學生通過觀察想象，討論怎樣彎道跑時要注意什么
二、彎道跑教學：
上體：身體稍向內傾斜。
擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側，右臂擺幅大于左臂。
腿：右腿前擺膝稍向內。左腿前擺膝稍向外。
腳：右腳前腳掌偏內側。左腳前腳掌偏外側。
三、十字接力比賽
比賽規則：
分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進行，先跑完的組為勝。跑進中必須踩線上；超越別人必須從右側繞過。
四、打鴨子游戲
學生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線上，鴨子在圓內，子彈又一顆逐漸變四顆，在規定時間內打到的鴨子多為獲勝組。
五、結束
1、放松活動
教師高拋排球，學生依排球的彈落節奏放松跳至圓弧
（排山倒海）做波浪式搖擺放松
2、小結本課內容
3、下課、師生再見
小學體育教案 6
活動目標：
1、練習走、跑的動作。
2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。
活動準備：
1、師幼合作用廢舊報紙卷成紙棒作成小樹苗。
2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。
活動過程：
一、引出主題，激發興趣。
1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：
頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。
2、我們要去做運送小樹苗的.小勇士了，先去觀察一下地形吧。
跟著老師環場地慢跑兩圈。
F、大班體育游戲活動：勇敢的“小特警隊”探險
活動目標：
1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。
2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。
3、增加幼兒對大自然的熱愛。
活動準備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。
活動設計：
一、準備部分
基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。
二、基本部分
小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。
過小橋
第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。
第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。
第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。
小學體育教案 7
學習內容:
小籃球游戲
學習目標:
1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的'特點。
2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。
3、培養團結協作，互幫互助的精神。
準備部分
一、熱身運動,激發興趣
1、導入課題。
2、傳球游戲(分發器材)。
3、韻律活動(球操)。
基本部分
二、自由玩球,熟悉球性
1、學生散點站立,自由玩球
2、教師集中提問,小籃球有什么特點?
3、學生回答
4、針對各種特性,教師進行引導
三、看圖自學游戲方法
圖1:運球練習
圖2:滾動傳球游戲
圖3:反彈傳球
圖4:投籃
學生:分組循環游戲
教師:啟發與引導
四、分組自由練習
按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習
結束部分
五、總結
1、放松練習。
2、小結。
3、回收器材。
4、布置課后作業。
5、師生再見。
小學體育教案 8
教學目標
1.學習站立式起跑和加速跑方法,發展快速奔跑能力。
2.說出簡單的`全身動作術語,并做出相應的動作。
3.培養同學遵守紀律,積極進取的優良品質。
一、直接導入
1.體育委員整隊,報告人數,師生問好。
2.宣布本課教學內容和注意事項。
3.布置見習生，檢查著裝。
二、熱身活動
1.教師領做、同學跟著做，復習小學廣播操
2.在教師指導下，畫跑道。
三、站立式起跑和加速跑
1.教師講解，并請一個同學示范動作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開立，自然放松：“預備”時，重心前移，前腿異側臂在前，集中注意力聽信號：“跑”時快速后登，上體堅持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。
2.練習步驟：
（1）同學分組站在起跑線后，等候口令：
（2）站立式起跑，口令“預備————跑”：
（3）起跑后，在教師的節拍、節奏指揮下逐漸加速跑：
（4）快速起跑接加速跑，進行2~3輪次
四、游戲：聽術語、做動作
1.集合隊伍，講解示范游戲方法（略）
2.教師說全身動作術語，其余人員練習。
五、放松身心
1.放松游戲：聽名稱、指五官（放法略）
2.教師小結本課，褒揚好人好事，下課。
小學體育教案 9
一、課題
急行跳遠
二、教學目標
【知識與技能】
學生能夠說出急行跳遠的技術動作結構和體會向遠處跳的身體感受，并有70%的學生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的.學生能夠完成較近距離的急行跳遠。
【過程與方法】
通過模仿練習法、條件練習法、限制法等方式，使學生初步掌握急行跳遠的動作技巧，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量、靈活行和協調行，增強身體機能方法。
【情感態度與價值觀】
提高學生參與體育活動的興趣，培養學生不畏艱難、積極進取、勇敢果斷的意志品質。
三、教學重難點
【教學重點】助跑與踏跳的結合。
【教學難點】準確、有力地踏跳。
四、教學過程
(一)開始部分(3分鐘)
1.課堂常規
體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。
2.導入
復習導入：復習立定跳遠的動作要領。
(二)準備部分(8分鐘)
1.慢跑
在老師的帶領下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈。
組織教學：兩路縱隊
2.徒手操
組織教學：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。
3.小游戲(障礙跑)
組織教學：利用標志桿設置成障礙物，進行跨過障礙物接力跑。
(三)基本部分(28分鐘)
1.主教材：急行跳遠
(1)復習立定跳遠：學生分小組復習立定跳遠。
教師提示要點：兩腳左右開立，彈行屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起，使身體充分伸展，落地屈膝緩沖。
組織教學：全體學生分為六組自由練習。兩人糾錯、學生展示、提高練習效果，在老師哨聲提示下依次進行跳躍。
(2)教師示范急行跳遠完整動作，結合掛圖進行動作要領的講解。
動作要領：
由助跑、踏跳、騰空、落地四個部分組成。
助跑：助跑自然、放松，速度逐漸逐漸加速。
踏跳：用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)，充分蹬伸髖、膝、踝關節向前上方跳起，上下肢配合協調。
騰空：挺胸、展體、伸髖，使身體盡量伸展;落地前收腹、屈膝，小腿盡量前伸。
落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖，保持身體平衡。
動作重點：助跑與踏跳的結合。
(3)練習
①急行跳遠腳步練習。
教師對學生動作進行集體糾錯，啟發學生領會發力特點。
組織教學：全體學生分為六組進行練習。進行徒手練習。
②急行跳遠跳過障礙物的練習。
同伴間互幫、互學。
教師對學生動作進行糾錯，啟發學生體會動作要領。
③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠。
(4)小組展示練習成果
學生互評，教師點評。
2.輔教材：仰臥起坐
練習規則：男生50個，女生30個。
教學組織：男生兩組，女生兩組。
(四)結束部分(6分鐘)
1.放松操：音樂拉伸
組織教學：四列橫隊，成體操隊形散開。
2.教師小結
教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生，提出希望。
3.宣布下課
師生再見，收拾器材。
組織教學：四列橫隊
五、場地器材及預計負荷
1.場地器材
田徑場，體操墊，標志桿。
2.預計負荷
預計練習密度：40%左右;預計平均心率：135~140次/分左右;練習強度：中等。
小學體育教案 10
學習階段：
水平三
學習目標：
小組合作學習掌握跳長繩的多種方法，并在學習中學會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。
學習內容：
跳長繩
學習步驟：
一、積極游戲樂活動
教師活動：
1、組織學生常規訓練。
2、組織學生進行游戲活動，注意安全。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、學習向左轉走隊列要求。
3、全班分兩組進行大漁網游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。
組織：四列橫隊、分組游戲
二、合作探究跳長繩
重點：不同的跳長繩的方法。
教師活動：
1、提出分組要求，組織學生分組練習8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導學生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導學生練習。
3、組織學生進行展示，為學生提供相互學習交流的'機會。
4、引導學生進行小結，了解學生在練習中的問題。
學生活動：
1、根據自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習，在練習中相互幫助改進動作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學習，學會在觀察中學習。
3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。
4、積極地表達自己的學習感受和練習中出現的問題。
組織：分組練習
場地器材：操場、長繩
小學體育教案 11
一、教學目標
【知識與技能】
說出急行跳遠的動作要領，85%的學生能按要求做出急行跳遠動作。
【過程與方法】
在游戲、競賽、情境練習中發展速度素質和下肢肌肉力量，增強協調性。
【情感態度與價值觀】
在練習中提高學練興趣，增強進取心理。
二、教學重難點
【重點】
助跑與踏跳的結合。
【難點】
準確、有力地踏跳。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調安全紀律問題，檢查服裝，安排見習生。
導入：同學們，大家還記得上節課我們學習的立定跳遠技術嗎?(學生回顧)，跳躍技術也是我們生活中常用的技術之一，除了立定跳遠之外，還有一些跳躍技術也非常的實用，今天老師就和大家一起繼續學習另一種跳遠技術—急行跳遠，希望大家能繼續保持學習的熱情!
組織教學：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分
1.游戲：看誰跳得快。
組織教學：畫一條起跳線，在前方10～20m處畫一條平行線為終點線。將學生分成人數相等的幾個隊，各隊排成縱隊站在起跳線后。教師發令后，各隊排頭為第一組用雙腳并跳的方法向終點線跳去，先跳到終點線者為勝。
要求：用雙腳起跳，不能走或跑;比賽時不能搶跳。
2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、背弓拉伸、全身運動、跳躍運動。
組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示注意事項，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。
要求：動作到位，舒展大方。
3.專項練習：雙腳跳。
組織教學：四列橫隊，體操隊形。
要求：依次連續起跳。
(三)基本部分
1.示范(側面示范)并提問，啟發學生觀察思考。
提問：急行跳遠是由幾個環節組成的。
學生回答：四個。
組織教學：雙軌隊形。
要求：認真觀察動作并思考，積極回答問題。
2.講解
自然助跑，逐漸加速，最后一步踏跳時踏跳腿積極下壓，用全腳掌快速有力地踏板(或踏跳區)蹬伸起跳，使身體充分騰起;落地時，身體前傾屈膝緩沖，雙腳同時落地保持平衡，兩臂前擺。
3.練習
(1)原地徒手模仿練習，體會用力順序
組織教學：四列橫隊，體操隊形。
要求：仔細觀察模仿動作。
(2)上三步或五步結合起跳的.練習，注意上步與起跳的時機掌握
組織教學：四列橫隊，體操隊形，依次進行練習。
要求：單腳起跳。
糾錯：起跳腿上板不積極，教師提醒加快上板的速度。
(3)短距離助跑起跳練習
組織教學：體育小組為單位，各隊前面放置體操墊，從排頭至排尾依次進行練習。
要求：助跑與踏跳配合協調。
糾錯：起跳時倒小步或身體前沖，反復練習上步起跳，或觀看示范動作，注意起跳時頭和上體的姿勢。
(4)完整練習
組織教學：四路縱隊，依次練習。
要求：上下肢協調配合。
糾錯：騰空時低頭，教師語言提示糾錯。
(5)分層練習，越過不同距離標志線
組織教學：教師提前設置好不同遠度的標志線，學生根據自己的情況自主選擇相應的位置，選好后站成一路縱隊，依次進行練習。
要求：互相觀察提醒動作要點。
4.檢驗—優生展示
5.輔教材—站立掰手腕
組織教學：全班學生按分成兩組，男女生比例相同，雙方2人一組面對面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持豎直，教師發令后，雙方用力將對手手腕下壓，直至將對方手背壓到與肘關節齊平或以下。
要求：遵守規則，注意安全。
(四)結束部分
1.放松活動—配樂放松操。
組織教學：四列橫隊。
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結：師生總結急行跳遠動作要領，教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預計負荷
練習密度：30%～35%;平均心率：125～135次/分;運動強度：中等。
五、場地器材
田徑場、音樂播放器、標志物若干。
六、課后反思
小學體育教案 12
一、學情分析
本節課的授課對象是小學三年學生。他們活潑可愛，特別喜歡上體育課，好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現，但好動，注意力不太集中，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，結合三年級學生的特點，我初步預設了本節課的.教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對于低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以小兔子學跳繩為主情景，去激趣。
（二）出門找師傅
兔子媽媽交給任務，讓小兔子們出門去學學跳繩，師傅先讓小兔子們進行熱身活動。指導學生圍圈自由跳兔子舞。
（三）“踩蛇尾”
我設計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）“學技術“
教師做示范，學生學習，連續跳繩，要求：不能太高，手腕靈活，直膝向上彈跳，手臂搖動與彈跳協同一致，熟悉后速度加快。
（五）“抓尾巴”
教師通過“小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
（六）放松總結
組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結。
小學體育教案 13
教學目標：
1.使學生掌握跳繩的基本技巧，包括單人跳、雙人跳等簡單動作。
2.提高學生的身體協調性、靈活性和耐力。
3.培養學生團隊合作精神，增強集體榮譽感。
4.激發學生對體育活動的興趣，享受運動的樂趣。
教學重難點：
重點：掌握跳繩的基本動作要領，如手腕轉動、雙腳跳躍的協調性。
難點：在連續跳繩過程中保持節奏穩定，以及雙人跳時的配合默契。
教學過程：
1.準備活動（5分鐘）
組織學生進行慢跑、拉伸等熱身運動，預防運動傷害。
2.導入新課（3分鐘）
通過展示跳繩比賽的視頻或圖片，激發學生的興趣，介紹本節課的學習內容——快樂跳繩。
3.講解示范（10分鐘）
教師邊講解邊示范跳繩的基本動作，包括手腕如何靈活轉動、雙腳如何協調跳躍等。
強調跳繩時的'呼吸方法和身體姿態，保持放松自然。
4.學生練習（20分鐘）
分組進行單人跳繩練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。
鼓勵學生嘗試連續跳繩，挑戰自己的極限。
引入雙人跳繩練習，兩人一組，相互協作，體驗合作的樂趣。
5.游戲競賽（10分鐘）
組織學生進行跳繩接力賽或跳繩計數比賽，增加課堂趣味性，同時檢驗學習成果。
6.總結放松（7分鐘）
集合學生，對本節課的學習內容進行總結回顧。
引導學生做放松操，緩解肌肉緊張，恢復體力。
鼓勵學生分享學習心得，表揚表現突出的學生。
小學體育教案 14
教學目標：
1.提高學生的奔跑速度、反應能力和爆發力。
2.培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
3.通過趣味接力賽的形式，激發學生對體育活動的興趣。
教學重難點：
重點：掌握接力賽的基本規則，確保交接棒順利進行。
難點：在奔跑過程中保持速度的同時，注意團隊協作和交接棒的時機。
教學過程：
1.準備活動（5分鐘）
組織學生進行慢跑、關節活動操等熱身運動，為接下來的激烈運動做準備。
2.導入新課（3分鐘）
通過講述接力賽的歷史小故事或展示接力賽的圖片，激發學生的興趣，介紹本節課的`學習內容——趣味接力賽。
3.講解規則（5分鐘）
詳細講解接力賽的基本規則，包括起跑姿勢、交接棒方式、賽道布置等。
強調安全第一，避免在奔跑過程中發生碰撞或摔倒。
4.分組練習（15分鐘）
將學生分成若干小組，每組選出一名隊長負責組織和協調。
小組內進行交接棒練習，教師巡回指導，確保每位學生都能掌握正確的交接棒方法。
5.趣味接力賽（20分鐘）
組織學生進行正式的趣味接力賽，可以設置不同的關卡或障礙，增加比賽的趣味性和挑戰性。
鼓勵學生積極參與，相互鼓勵，體驗團隊合作的樂趣。
6.總結評價（7分鐘）
比賽結束后，集合學生，對比賽過程和結果進行簡要總結。
表揚在比賽中表現突出的學生和團隊，鼓勵大家繼續努力。
引導學生分享比賽感受，總結經驗教訓，為下次比賽做準備。
小學體育教案 15
小學體育教案的設計應當注重學生的身心發展，結合學生的年齡特點和興趣愛好，制定既有趣又富有教育意義的課程內容。以下是一個簡單的小學體育教案示例，以“快樂運動，健康成長”為主題：
教案標題：《快樂運動，健康成長》——小學一年級體育課教案
教學目標：
1.知識與技能：讓學生了解基本的體育知識，學習簡單的運動技能，如跑步、跳躍、投擲等。
2.過程與方法：通過游戲和團隊活動，培養學生的團隊協作能力，提高身體協調性。
3.情感態度價值觀：激發學生對體育活動的興趣，培養積極向上的生活態度，強調健康生活方式的重要性。
教學內容：
熱身運動：簡單的拉伸和關節活動。
基本技能學習：教授并練習跑步的正確姿勢、簡單的跳躍動作（如小兔子跳）、基礎的投擲動作。
游戲環節：組織“接力賽跑”、“跳繩比賽”、“投擲沙包入圈”等小游戲，增強課堂趣味性。
放松活動：進行輕松的舞蹈或深呼吸練習，幫助肌肉放松。
教學步驟：
1.導入（5分鐘）：簡短介紹本節課的主題和目標，激發學生興趣。
2.熱身（10分鐘）：帶領學生做熱身運動，預防運動傷害。
3.技能教學（20分鐘）：
示范并講解每個動作的要領。
學生分組練習，教師巡回指導，及時糾正動作。
4.游戲環節（20分鐘）：
介紹游戲規則，確保每位學生都能參與。
進行游戲，鼓勵學生相互鼓勵，體驗團隊合作的樂趣。
5.放松與總結（10分鐘）：
進行放松活動，緩解身體疲勞。
總結本節課的學習內容，表揚表現突出的學生，鼓勵大家在生活中也要保持運動習慣。
教學資源：
運動場地：學校操場或體育館。
教學用具：跳繩、沙包、接力棒等。
輔助材料：運動安全知識小卡片。
評估與反饋：
觀察學生在課堂上的參與度和技能掌握情況。
通過小游戲的表現，評估學生的`團隊協作能力和運動技能進步。
課后收集學生的反饋，了解他們對課程的喜愛程度和改進建議。
通過這樣的教案設計，旨在為小學生創造一個快樂、安全、富有成效的體育學習環境，促進他們的全面發展。
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