程序：
一、游戲導入
二、主體環節
（一）曝光臺--小品劇《倒霉的一天》
（二）明自我--嘉賓座談《成長冊》
公德之美 學習之趣 慎獨之思 勞動之樂 禮貌之花 交際之才
（三）診病癥
1.急診科--相聲《習慣與人生》
2.學習習慣科--專家報告《中學生應具備的主要學習習慣》
三、結語
（以上為提綱）
具體內容：
主持人：
大家好！什么是習慣呢？請現場的朋友們跟我們來做一個小小的游戲（兩掌相對，十指交叉。注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執的習慣。法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣�！钡拇_，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動�？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。 “好習慣，益終身” ，行為習慣對一個人的素質起著決定性的作用，對我們中學生來講，尤為重要。昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。但就在我們身邊卻有著種種不良習慣，請看“曝光臺”--
一、曝光臺
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主持人：這位同學的確夠倒霉的。
我不這樣認為，他身上實在有太多的不良習慣：懶散、厭學、不講文明等等。如果他不及時改正，很可能由倒霉的一天演變成倒霉的一生。這話很深刻。那么，我們應該具備哪些良好行為習慣呢？我們特別邀請了幾位嘉賓，有請他們上場--逐一介紹
二、明自我
主持人：成長是一個痛苦的過程，改變不良習慣更需要付出辛苦。我聽說石家莊新開了一家特色醫院，叫作“不良行為習慣醫院”。我們是否親自去訪查一番呢？好！
三、診病癥
主持人：我們先去哪？
急診科唄！（演員上）
1.急診（相聲）
主持人：哎！這兒有一個學習習慣科，聽，里面有聲音！
四、話人生
主持人：你認為小習慣與大人生是何關系呢？
我們請現場的朋友們暢所欲言。（兩位同學）
老師：主持人有一句話：好的習慣猶如人身上的指南針，它指引我們的人生之舟順利駛向彼岸。有了它，無論怎樣的風雨，都不會改變我們的正確航向。小習慣鑄就大人生。
結語：
昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，做一個合格的中學生，共同創造輝煌的未來！
江鴻