我?guī)桶职纸錈煿?篇
我?guī)桶职纸錈煿?篇1
煙是許多人的最愛(ài)，雖然抽煙有害身體健康，但多數(shù)人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂(lè)趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當(dāng)他閑著，就會(huì)拿出煙來(lái)慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經(jīng)常搞得家里烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎么勸爸爸，卻無(wú)濟(jì)于事，爸爸依舊坐在那里抽煙。
媽媽交給我一項(xiàng)重要的任務(wù)——幫爸爸戒煙。沒(méi)有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務(wù)。并且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個(gè)健康的家庭。
第二天，我就開(kāi)始了我的工作。爸爸平時(shí)愛(ài)養(yǎng)花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺(jué)出來(lái)我是在監(jiān)督他，于是，趁我不注意，趕緊點(diǎn)著了一顆煙，這被我發(fā)現(xiàn)的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來(lái)，爸爸還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就把他的煙扔到了水池子里。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來(lái)，這時(shí)，我又想到，應(yīng)該把家里所有的煙都收起來(lái)。說(shuō)辦就辦，我把家里每個(gè)角落都搜了一遍，真發(fā)現(xiàn)了不少煙。
弄完花之后，爸爸顯的格外焦躁，此時(shí)，我也看出爸爸的焦躁來(lái)了，就把我的零食都搬出來(lái)，與爸爸一起吃，轉(zhuǎn)移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別說(shuō)，大約一個(gè)月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終于戒掉了煙癮，我真高興��！
就這樣，我們家又恢復(fù)了往日的寧?kù)o。沒(méi)有煙味，只有花香。
我?guī)桶职纸錈煿?篇2
我的爸爸是一名人民警察。可能是因?yàn)楣ぷ魈�，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經(jīng)常勸他，他就是不聽(tīng)。眼見(jiàn)爸爸的煙癮越來(lái)越大，而且還得了咽喉炎，還不時(shí)地犯病，我和媽媽直犯愁。
這幾天，由于東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心著涼了，他的咽炎又犯了，不時(shí)地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。盡管如此，爸爸還是克制不了自己，照樣每天吞云吐霧。有時(shí)看著他咳得喘不過(guò)氣來(lái)，我和媽媽看了心里真難受。醫(yī)生知道后也勸他說(shuō)：“一定要把煙戒掉才行。”怎么辦呢，我得想個(gè)辦法，幫爸爸戒煙。
于是，每天做完功課后，我就想這個(gè)問(wèn)題，并留心這方面的資料。一個(gè)星期天，我在家里看漫畫(huà)書(shū)，突然看到一幅跟吸煙有關(guān)的漫畫(huà)。對(duì)，我也可以用這個(gè)辦法。說(shuō)干就干，趁現(xiàn)在爸爸還沒(méi)回來(lái)，我就找來(lái)畫(huà)筆畫(huà)了一幅畫(huà)，畫(huà)上的.爸爸正在抽煙，由于抽煙太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫(xiě)了幾句話：“爸爸，你能不能戒煙呢？照這樣下去，你的咽喉炎會(huì)更加嚴(yán)重的。爸爸，我支持你，希望你能把煙戒掉！”隨后，我把那幅畫(huà)和那張紙條一起放在爸爸的書(shū)桌上。
第二天早上，爸爸認(rèn)真地跟我說(shuō)：“孩子，你說(shuō)得對(duì)！謝謝你支持我。從今天開(kāi)始，我決定戒煙，請(qǐng)你監(jiān)督我！”我聽(tīng)了高興地跳了起來(lái)，大叫起來(lái)：“ye!太好了！”媽媽聽(tīng)了我的歡呼聲，忙從廚房里跑了出來(lái)。當(dāng)她知道了這件事后，也為爸爸感到高興，并問(wèn)我用什么辦法幫爸爸戒煙的，我沖著媽媽做了個(gè)鬼臉，神秘地說(shuō)：“這是個(gè)秘密�！�
晚上，我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請(qǐng)去介紹戒煙經(jīng)驗(yàn)?zāi)�！此時(shí)的他精神煥發(fā)，正站在臺(tái)上侃侃而談……
我?guī)桶职纸錈煿?篇3
我的爸爸是個(gè)醫(yī)生。他中等個(gè)子，長(zhǎng)方臉，鼻梁上架著一副明晃晃的近視鏡，鏡片后的一雙眼睛使人感覺(jué)很嚴(yán)厲。在我心目中，爸爸什么都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒(méi)少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個(gè)星期天，我做完作業(yè)想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻沖我擺擺手，又指了指正在沙發(fā)上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計(jì)上心來(lái)，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽(tīng)邊笑瞇瞇地點(diǎn)頭。于是，我捧著一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來(lái)。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴(yán)肅地說(shuō)：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會(huì)牙疼的�！�
我裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，又把一塊巧克力放到嘴里。爸爸一把奪過(guò)巧克力，扔到了地上。我撅著嘴說(shuō)：“爸爸，您是醫(yī)生，最懂得抽煙對(duì)身體的危害，可您總不肯戒掉，成天在家里噴云吐霧，還好意思批評(píng)我呢!咱們兩個(gè)啊，你抽煙，我吃糖，誰(shuí)也別管誰(shuí)�！薄澳恪卑职謿獾脫P(yáng)起了巴掌，媽媽及時(shí)沖過(guò)來(lái)?yè)踝×怂�，說(shuō)道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發(fā)上抽起悶煙來(lái)。過(guò)了好一會(huì)兒，他扔掉香煙，堅(jiān)決地說(shuō)：“好，我戒煙：不過(guò)小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前說(shuō)：“爸爸，當(dāng)您想抽煙時(shí)就吃糖吧，我不吃了�！卑职中α�，媽媽笑了，我也笑了，歡樂(lè)的笑聲在家里久久地回蕩……
爸爸這一回是說(shuō)到做到，終于把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個(gè)“壞毛病”，心里感到特別自豪。
我?guī)桶职纸錈煿?篇4
20xx年5月31日是第24個(gè)世界無(wú)煙日，我們學(xué)校大力推進(jìn)了控?zé)煿ぷ鞯男麄髁Χ龋慌責(zé)熜麄髡拱嬉沧哌M(jìn)了校園。我心想：我的爸爸經(jīng)常吸煙，我和媽媽不止一次勸過(guò)他，可他就是不聽(tīng)，吸煙是有害健康的，這次我一定要讓他把吸煙這個(gè)壞毛病給改掉！
下午我放學(xué)回到家，一開(kāi)門(mén)就聞到了一股刺鼻的煙味，害得我咳嗽了好幾聲，不用猜就知道，肯定是爸爸又吸煙了！我頓時(shí)氣不打一處來(lái)，沖進(jìn)爸爸所在的房間，只見(jiàn)爸爸坐在電腦前，右手點(diǎn)著鼠標(biāo)，左手夾著一支煙，正悠閑自得的往嘴里送煙呢！我跑到他跟前，一把奪過(guò)了他手中的煙，生氣的說(shuō)：“爸爸，你怎么又吸煙呀！吸煙有害健康，難道你不知道嗎？”可令我生氣的是，他卻是一副滿不在乎的樣子：“別擔(dān)心啦！你看我現(xiàn)在不是挺健康的嘛！”說(shuō)著，就想把我手中的煙奪回去，我氣的把煙一把扔進(jìn)了廁所的馬桶里，搖了搖頭，對(duì)爸爸說(shuō)：“哎！你真是頑固不化呀！你知道嗎？你這樣子做不但有害你自己的健康，也影響到了家人的健康，難道你想讓我和媽媽每天都吸骯臟的二手煙嗎？”爸爸聽(tīng)了，似乎有些動(dòng)搖了，我見(jiàn)了，心中大喜，又接著說(shuō)：“好爸爸，我求你了！為你自己，也為我們，你就戒了煙吧，好嗎？”爸爸禁不住我的軟磨硬泡，終于勉強(qiáng)答應(yīng)了：“恩，好吧，我試試！”
此后，我和媽媽一直監(jiān)督著爸爸，每當(dāng)他煙癮上來(lái)，想吸煙時(shí)，我們就給他含粒話梅，嚼個(gè)柿餅，因?yàn)槌赃@些東西可以消除煙癮。
功夫不負(fù)有心人，通過(guò)爸爸與我們的努力，爸爸成功戒煙，我別提有多高興了！
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠(yuǎn)離香煙和拒絕吸煙。這樣，我們的生活將會(huì)更加美好！
我?guī)桶职纸錈煿?篇5
吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)。但是，到目前為止，我國(guó)吸煙人群還占一定比例，這部份人群主要集中在農(nóng)村家庭。由于這部份人群有把自己以及別人的健康當(dāng)回事，所以不管在什么場(chǎng)所都無(wú)所顧忌地抽。抽煙既影響他從健康，又污染環(huán)境。
我的家庭中就常遭這種不幸。我的爺爺和我的爸爸都抽煙，只要他們都在家，就有一股“炊煙”，家里的我和媽媽都得離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)。有時(shí)我連做作業(yè)都沒(méi)辦法做下去了。時(shí)間長(zhǎng)了，我真無(wú)法忍受了。這天，我們班開(kāi)展了“我做環(huán)保小衛(wèi)士”主題活動(dòng)，在老師的引導(dǎo)下，我第一個(gè)報(bào)名說(shuō)出了我的主題是“幫助爺爺和爸爸把煙戒掉”。于是，我在老師的幫助下，收集了很多有關(guān)抽煙的危害資料。放學(xué)回到家，正巧我的爺爺和爸爸都在家。無(wú)放下書(shū)包，就對(duì)他們說(shuō)：今天我要給你們上課。我的爺爺和爸爸真高興，就齊聲說(shuō)：“好吧！”我把抽煙的危害一條一條給他們讀了一遍。特別是以下幾點(diǎn)，我加重語(yǔ)氣讀了——吸煙致癌已經(jīng)公認(rèn)。流行病學(xué)調(diào)查表明，吸煙是肺癌的重要致病因素之一，特別是鱗狀上皮細(xì)胞癌和小細(xì)胞未分化癌。吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍……被動(dòng)吸煙者是指生活和工作在吸煙者周圍的人們，不自覺(jué)地吸進(jìn)煙霧塵粒和各種有毒物質(zhì)。被動(dòng)吸煙者所吸入的有害物質(zhì)濃度并不比吸煙者為低，吸煙者吐出的冷煙霧中，煙焦油含量比吸煙者吸入的熱煙霧中的多1倍……
可幸的是，我這節(jié)課沒(méi)白上，效果非常好，我的爺爺和爸爸從那時(shí)起就再?zèng)]有抽煙了，家里空氣好了，我們一家人經(jīng)常一起說(shuō)說(shuō)笑笑，真幸福。
只要我們?nèi)巳硕加斜Ｗo(hù)環(huán)境的意識(shí)，人人都愛(ài)護(hù)環(huán)境，我們生活的環(huán)境就會(huì)越來(lái)越來(lái)越美麗，我們的生活就會(huì)越來(lái)越好。
我?guī)桶职纸錈煿?篇6
近日內(nèi)，我在查閱資料的過(guò)程中，偶然間看到了一篇關(guān)于吸煙的報(bào)道。據(jù)說(shuō)，在20xx年里，世衛(wèi)組織稱每年因吸煙死亡人數(shù)高達(dá)600萬(wàn)！我國(guó)大約共有3。2億煙民，這確實(shí)是一個(gè)不小的數(shù)字。
看著這則報(bào)道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個(gè)老煙民，他從年輕時(shí)就開(kāi)始吸煙了。
晚飯后，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，今天我看了一則報(bào)道，每年有許多人都是吸煙致死的，你可是老煙民，你的身體會(huì)受不了的�！薄拔叶嘉诉@么多年，這不都沒(méi)事嗎？”“爸爸，吸煙會(huì)減少壽命，每吸一支煙就會(huì)縮短11分鐘的壽命；吸煙會(huì)影響睡眠質(zhì)量，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，就會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟�。晃鼰熯�會(huì)導(dǎo)致肺部疾病、誘發(fā)心血管疾病、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸煙的時(shí)候，我們也吸進(jìn)去了一些煙。您就戒了煙吧，吸煙對(duì)您一點(diǎn)兒好處都沒(méi)有！”“好吧，那我就試試吧！”
第二天，我們?nèi)叶急O(jiān)督爸爸戒煙。我告訴爸爸：“爸爸，戒煙的成敗在于環(huán)境，你要告訴別人，你正在戒煙。這樣，你的吸煙量就會(huì)變少�！卑职终瘴艺f(shuō)的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香煙，時(shí)間一長(zhǎng)就可以達(dá)到戒煙的目的，我讓爸爸用健康的想法抵御吸煙的念頭。戒煙之初，吸煙的習(xí)慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸煙的誘惑，使不吸煙這個(gè)新習(xí)慣代替原來(lái)吸煙的舊習(xí)慣。每次焦躁、生氣時(shí)，爸爸就像吸煙，這時(shí)，我就會(huì)讓爸爸做深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、散步，緩解情緒，同時(shí)，也會(huì)與我們交流談心，分擔(dān)壓力和困擾，爸爸每克服一個(gè)困難，我就會(huì)給他相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣，更能激發(fā)他戒煙的動(dòng)力，激勵(lì)他繼續(xù)前進(jìn)。
終于，功夫不負(fù)有心人，爸爸終于戒煙成功，我們?nèi)胰嗽絹?lái)越融洽，再也不用在“煙的世界”遨游了！全家人都獲取了一片蔚藍(lán)的天空！
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